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献立紹介

献立紹介


  献立の一部を紹介します。  (画像をクリックすると大きい画面で表示されます。)
  
彩りお弁当   


 
 ・黒米、栗のせご飯
 ・ひれかつ
 ・山菜炒め煮
 ・酢の物
 ・味噌汁

   エネルギー600Kcal  蛋白質20g
   脂質13g   塩分3.1g
 

 
さばの味噌煮  

 
 ・さばの味噌煮
 ・大根サラダ
 ・さつまいもの甘煮
 ・そば汁

   エネルギー610Kcal  蛋白質25g
   脂質15g   塩分3.5g

 


鶏肉のマーマレード焼き

 
 ・鶏肉のマーマレード焼き
 ・ひじきの炒め煮
 ・2色なます
 ・味噌汁
  
   エネルギー580Kcal  蛋白質25g
   脂質13g   塩分3.5g



さんまの蒲焼   



 ・さんまの蒲焼(菊とだいこんおろし添え)
 ・すき昆布の炒め煮
 ・ブロッコリーのサラダ
 ・なめこ汁

   エネルギー580Kcal  蛋白質20g
   脂質20g   塩分3.0g


マーボー豆腐   



 ・マーボー豆腐
 ・春雨サラダ
 ・杏仁豆腐
 ・玉子スープ

   エネルギー520Kcal  蛋白質19g
   脂質13g   塩分3.0g


彩りお弁当 2   




 ・黒米の栗のせご飯
 ・豚肉のごま味噌焼き(ブロッコリー・トマト添え)
 ・高野豆腐の含め煮
 ・酢の物
 ・清汁

   エネルギー560Kcal  蛋白質24g
   脂質11g   塩分3.0g


キスの南蛮漬け  



 ・キスの南蛮漬け
 ・ぜんまいの炒め煮
 ・うずら豆の甘煮
 ・味噌汁

   エネルギー530Kcal  蛋白質22g
   脂質11g   塩分3.2g


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